武术套路 
琅琊夜校•临沭分校 

你是否曾被武侠剧中的飞檐走壁、拳脚生风所吸引？ 
是否渴望拥有强健体魄，体验中华武术的独特魅力？ 
现在，机会来了！ 
琅琊夜校武术培训班正式面向大众招生， 
无论你是武术小白， 
还是怀揣“武林梦”的追梦人， 
这里都将是你开启武术之旅的绝佳起点。 

01 
课程简介 

武术套路是以一系列攻防技击动作而编制成套的表现形式，包括反映单体技术的手法、眼法、身法、步法、腿法、器械方法。本课程为零基础学员量身定制，能够实现快速上手，短期内掌握手法、步法等基本功，通过武术技巧性教学，帮助学员建立自信，享受武术的乐趣。 

02 
课程安排 

第1-2课：学习武术活动动作，通过走、跑、跳跃等练习身体协调性。学习拳、掌、钩等手法，马步、弓步、扑步等步法。 
第3-4课：学习马步冲拳，弓步冲拳，步法变换。 
第5-6课：学习《五步拳》。 
第7-8课：综合练习，完整练习《五步拳》。 

03 
教师简介 

焦柄富 
从事武术教学六年， 
教学经验丰富， 
参加过央视节目表演及省市级节目录制表演， 
热爱武术，欢迎志同道合的朋友一起加入。 

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课程信息 

课时：8节课 
课时学费：199元 
学员人数：6人开课，上限20人 
培训时间：每周日晚6:00—8:00 
培训地点：临沭县体育中心二楼鸿威武校 

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报名方式 

报名时间：即日起—3月16日00:00（名额有限报满即停） 
招生对象：18-55岁 
报名入口：扫描下面二维码报名 

报名咨询电话： 
联系电话：6211979 
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